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仙台にあるアロマセラピートリートメントサロン 「 Fizica 」


自然界からの恩恵である「 精油 」を用いてのアロマセラピーを通して、ホリスティックな視点で自然と人との繋がりを学んでいくアロマセラピスト日記。
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白米&玄米ブレンド

先日、グラティチュードさんにランチをしに行ったときに
白米&玄米のブレンドがでてきました。
とっても美味しくて

私は胃があまり強い方ではないので
玄米だけだと、胃に負担がかかってしまう感じです。
なので、早速、家でもやってみました。

意外においしく炊くのが難しくて
何回かやっていくうちに
コツを掴んできました。
そして、今回はおいしくできました(^^)
e0177161_2074273.jpg


なんでもそうですけど
体に良いといっても、人それぞれの体質やその時の調子がありますから
まずは、自分のことを知って、自分にあったやり方で
取り入れていきたいなと思います。
柔軟さ☆
大切ですね。あまり枠にとらわれずにね。

by fizica | 2010-09-24 20:10 | ひとり言
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